Niat Puasa Kamis: Bacaan Arab, Latin, Arti, dan Waktu Membacanya

Niat puasa Kamis merupakan kesengajaan dalam hati untuk menjalankan puasa sunah pada hari Kamis karena Allah SWT. Niat menjadi bagian penting karena membedakan ibadah puasa dari aktivitas menahan makan dan minum karena alasan lain.

Puasa Kamis termasuk rangkaian puasa sunah yang sering disebut puasa Senin-Kamis. Rasulullah saw. diketahui menjaga puasa pada kedua hari tersebut. Salah satu keterangannya menyebutkan bahwa amal manusia diperlihatkan pada hari Senin dan Kamis. Rasulullah saw. menyukai ketika amal beliau diperlihatkan dalam keadaan berpuasa.

Meskipun sering disebut bersamaan, puasa Senin dan puasa Kamis tidak harus selalu dilaksanakan sebagai satu paket. Seseorang tetap dapat berpuasa pada hari Kamis meskipun tidak sempat berpuasa pada hari Senin.

Artikel ini membahas bacaan niat puasa Kamis dalam tulisan Arab, Latin, dan artinya. Pembahasan juga mencakup waktu membaca niat, hukum melafalkan niat, tata cara puasa, keutamaan, hari yang dilarang untuk berpuasa, serta jawaban atas beberapa pertanyaan yang sering muncul.

Bacaan Niat Puasa Kamis Arab, Latin, dan Artinya

Berikut bacaan niat puasa Kamis yang banyak digunakan oleh umat Islam di Indonesia.

Niat Puasa Kamis dalam Tulisan Arab

نَوَيْتُ صَوْمَ يَوْمِ الْخَمِيْسِ لِلّٰهِ تَعَالَى

Niat Puasa Kamis Latin

Nawaitu shauma yaumil khamīsi lillāhi ta‘ālā.

Arti Niat Puasa Kamis

“Aku berniat puasa sunah pada hari Kamis karena Allah Taala.”

Lafal tersebut menyatakan bahwa seseorang bermaksud menjalankan puasa pada hari Kamis semata-mata karena Allah SWT. Bacaan yang sama juga dicantumkan dalam panduan puasa Senin-Kamis yang diterbitkan NU Online.

Niat sebenarnya berada di dalam hati. Bacaan Arab tersebut berfungsi membantu seseorang menegaskan kehendak untuk berpuasa. Seseorang tidak harus menghafal lafal Arab agar dapat menjalankan puasa Kamis.

Orang yang belum hafal dapat berniat menggunakan bahasa Indonesia. Misalnya:

“Saya berniat menjalankan puasa sunah Kamis karena Allah SWT.”

Selama kehendak berpuasa sudah hadir dalam hati, niat tersebut dapat dipahami sebagai niat puasa Kamis.

Bacaan Niat Puasa Kamis pada Pagi Hari

Puasa Kamis termasuk puasa sunah. Dalam pembahasan fikih Mazhab Syafi’i, seseorang yang lupa berniat pada malam hari masih dapat berniat pada pagi hari sampai sebelum masuk waktu Zuhur.

Ketentuan tersebut berlaku selama orang itu belum melakukan hal yang membatalkan puasa sejak terbit fajar. Ia belum makan, minum, berhubungan suami istri, atau melakukan pembatal puasa lainnya.

Berikut bacaan niat puasa Kamis yang dapat digunakan ketika berniat pada pagi hari.

Tulisan Arab

نَوَيْتُ صَوْمَ هٰذَا الْيَوْمِ عَنْ أَدَاءِ سُنَّةِ يَوْمِ الْخَمِيْسِ لِلّٰهِ تَعَالَى

Tulisan Latin

Nawaitu shauma hādzal yaumi ‘an adā’i sunnati yaumil khamīsi lillāhi ta‘ālā.

Artinya

“Aku berniat puasa sunah hari Kamis ini karena Allah Taala.”

Keringanan tersebut bukan alasan untuk sengaja menunda niat. Berniat sejak malam hari tetap lebih baik. Cara ini juga membantu seseorang mempersiapkan sahur dan menjaga komitmen untuk berpuasa sejak awal.

Kapan Waktu Membaca Niat Puasa Kamis?

Waktu terbaik untuk membaca niat puasa Kamis ialah pada malam Rabu setelah matahari terbenam. Waktunya dimulai sejak masuk waktu Magrib sampai sebelum terbit fajar pada hari Kamis.

Niat dapat dilakukan pada beberapa waktu berikut:

• Setelah salat Magrib pada Rabu malam.
• Setelah salat Isya.
• Sebelum tidur.
• Ketika menyiapkan makanan sahur.
• Saat bangun untuk makan sahur.
• Beberapa saat sebelum masuk waktu Subuh.

Seseorang tidak perlu menunggu waktu sahur untuk berniat. Ia dapat berniat segera setelah masuk waktu Magrib.

Karena puasa Kamis merupakan puasa sunah, orang yang baru berkeinginan berpuasa setelah Subuh masih dapat berniat sebelum Zuhur menurut pendapat yang banyak diikuti dalam Mazhab Syafi’i. Syaratnya, ia belum melakukan hal yang membatalkan puasa sejak fajar.

Sebagai langkah aman, lakukan niat sejak malam hari. Kebiasaan ini mengurangi risiko lupa dan membuat persiapan puasa lebih teratur.

Apakah Niat Puasa Kamis Harus Dilafalkan?

Niat puasa Kamis tidak harus dilafalkan dengan suara. Niat merupakan kehendak yang berada di dalam hati.

Melafalkan niat dapat membantu seseorang menghadirkan dan menegaskan maksud ibadah. Namun, ucapan lisan bukan inti dari niat. Kementerian Agama juga menjelaskan bahwa niat yang terbesit dalam hati dapat dianggap sah meskipun tidak dilafalkan.

Contohnya, seseorang bangun sahur karena ingin menjalankan puasa Kamis. Ia mengetahui hari itu hari Kamis dan secara sadar berencana berpuasa karena Allah SWT. Kesadaran tersebut sudah menunjukkan adanya niat.

Sebaliknya, seseorang dapat membaca lafal niat dengan lancar, tetapi tidak memahami atau tidak memiliki kehendak untuk berpuasa. Dalam keadaan seperti ini, ucapan tersebut tidak mencerminkan hakikat niat.

Karena itu, pahami makna bacaan. Jangan hanya menghafal bunyinya.

Apakah Makan Sahur Sudah Termasuk Niat Puasa Kamis?

Makan sahur dapat menunjukkan adanya niat apabila seseorang melakukannya untuk menjalankan puasa Kamis.

Misalnya, seseorang memasang alarm, bangun sebelum Subuh, lalu makan karena ingin berpuasa. Tindakan tersebut menunjukkan bahwa ia sudah memiliki kehendak untuk menjalankan puasa.

Namun, makan pada malam hari tidak selalu menjadi niat. Seseorang mungkin makan karena lapar tanpa memiliki rencana berpuasa. Penentunya tetap terletak pada tujuan dan kesadaran dalam hati.

Agar lebih jelas, hadirkan niat ketika makan sahur. Seseorang cukup berkata dalam hati:

“Besok saya akan menjalankan puasa sunah Kamis karena Allah SWT.”

Sahur sendiri bukan syarat sah puasa. Seseorang tetap dapat menjalankan puasa Kamis meskipun tidak sempat makan sahur, selama ia sudah berniat dan mampu menjalankan puasa.

Hukum Puasa Kamis

Hukum puasa Kamis adalah sunah. Orang yang mengerjakannya mendapat pahala, sedangkan orang yang tidak mengerjakannya tidak berdosa.

Muhammadiyah memasukkan puasa pada hari Senin dan Kamis sebagai puasa sunah yang memiliki dasar dalam hadis. NU Online juga menjelaskan bahwa para ulama menyepakati kesunahan puasa Senin-Kamis.

Puasa Kamis tidak boleh dianggap wajib. Seseorang tidak berdosa ketika tidak mampu mengerjakannya karena sakit, pekerjaan berat, perjalanan, atau alasan lain.

Ibadah sunah sebaiknya dilaksanakan secara konsisten sesuai kemampuan. Jangan sampai pelaksanaan puasa sunah mengganggu kewajiban utama, kesehatan, pekerjaan, atau tanggung jawab terhadap keluarga.

Apakah Boleh Puasa Kamis Saja Tanpa Puasa Senin?

Seseorang boleh menjalankan puasa Kamis saja meskipun tidak menjalankan puasa pada hari Senin.

Puasa Senin dan Kamis memang sering disebut bersamaan karena Rasulullah saw. menjaga puasa pada kedua hari tersebut. Namun, keduanya bukan satu rangkaian ibadah yang harus selalu dikerjakan secara berpasangan.

Tidak terdapat ketentuan yang menyatakan bahwa puasa Kamis hanya sah jika didahului puasa Senin. Karena itu, orang yang tidak sempat berpuasa pada hari Senin tetap dapat menjalankan puasa pada hari Kamis.

Seseorang juga tidak perlu mengganti puasa Senin yang terlewat sebelum menjalankan puasa Kamis. Setiap pelaksanaan puasa sunah tersebut berdiri berdasarkan hari pelaksanaannya.

Kemampuan setiap orang berbeda. Ada orang yang mampu berpuasa dua kali dalam satu pekan. Ada juga yang hanya mampu berpuasa sekali. Pelaksanaan sesuai kemampuan lebih baik daripada memaksakan diri lalu meninggalkan kebiasaan tersebut sepenuhnya.

Keutamaan Puasa Hari Kamis

Puasa Kamis memiliki beberapa keutamaan berdasarkan keterangan mengenai kebiasaan dan anjuran Rasulullah saw.

1. Mengikuti kebiasaan Rasulullah saw.

Rasulullah saw. diketahui menjaga puasa pada hari Senin dan Kamis. Menjalankan puasa Kamis berarti mengikuti salah satu ibadah sunah yang beliau praktikkan.

Mengikuti sunah tidak cukup dilakukan dengan menghafal bacaan. Seorang Muslim juga perlu menjaga keikhlasan, adab, dan perilakunya selama berpuasa.

2. Amal diperlihatkan pada hari Senin dan Kamis

Salah satu hadis menjelaskan bahwa amal manusia diperlihatkan pada hari Senin dan Kamis. Rasulullah saw. menyukai ketika amal beliau diperlihatkan dalam keadaan berpuasa.

Keterangan ini menjadi salah satu alasan utama anjuran puasa pada hari Kamis.

3. Melatih pengendalian diri

Puasa melatih seseorang mengendalikan makan, minum, emosi, ucapan, dan berbagai keinginan. Latihan tersebut tidak berhenti ketika waktu berbuka tiba.

Seseorang dapat membawa sikap disiplin dari ibadah puasa ke dalam kehidupan sehari-hari. Ia belajar menahan amarah, menghindari perkataan buruk, dan mempertimbangkan akibat sebelum bertindak.

4. Membantu menjaga konsistensi ibadah

Puasa Kamis memiliki jadwal yang tetap setiap pekan. Jadwal tersebut memudahkan seseorang membangun kebiasaan ibadah.

Konsistensi tidak berarti harus memaksakan diri. Mulailah sesuai kemampuan. Seseorang dapat menjalankan puasa Kamis terlebih dahulu, kemudian menambah puasa Senin ketika sudah mampu.

5. Menumbuhkan keikhlasan

Puasa merupakan ibadah yang tidak selalu terlihat oleh orang lain. Seseorang dapat mengaku berpuasa, tetapi hanya dirinya dan Allah SWT yang mengetahui keadaan sebenarnya.

Kondisi tersebut membantu melatih kejujuran dan keikhlasan. Tujuan puasa harus diarahkan kepada Allah SWT, bukan untuk mendapatkan pujian atau membangun citra tertentu.

Tata Cara Puasa Kamis

Tata cara puasa Kamis pada dasarnya sama dengan pelaksanaan puasa lain.

1. Menghadirkan niat

Hadirkan niat dalam hati untuk menjalankan puasa sunah Kamis karena Allah SWT. Niat sebaiknya dilakukan sejak malam hari.

2. Makan sahur

Makan sahur termasuk amalan yang dianjurkan. Sahur membantu tubuh mempersiapkan diri sebelum menahan makan dan minum.

Sahur tidak harus menggunakan makanan dalam jumlah besar. Pilih makanan dan minuman yang sesuai dengan kondisi tubuh.

3. Menahan diri sejak terbit fajar

Puasa dimulai sejak terbit fajar atau masuk waktu Subuh. Sejak saat itu, seseorang harus menahan diri dari makan, minum, hubungan suami istri, dan pembatal puasa lainnya.

Durasi puasa Senin-Kamis berlangsung sejak terbit fajar sampai matahari terbenam.

4. Menjaga perilaku

Puasa tidak hanya berhubungan dengan makan dan minum. Orang yang berpuasa juga perlu menjaga ucapan, pandangan, emosi, dan tindakan.

Hindari berbohong, menggunjing, menghina, bertengkar, dan menyakiti orang lain. Isi waktu puasa dengan pekerjaan yang bermanfaat, membaca Al-Qur’an, berzikir, berdoa, atau membantu orang lain.

5. Menyegerakan berbuka

Puasa berakhir ketika matahari terbenam atau waktu Magrib masuk. Segerakan berbuka ketika waktunya sudah tiba.

Seseorang dapat berbuka dengan air atau makanan yang tersedia. Tidak ada kewajiban menyediakan hidangan tertentu.

6. Membaca doa setelah berbuka

Salah satu doa yang memiliki dasar riwayat dan dapat dibaca setelah berbuka ialah:

ذَهَبَ الظَّمَأُ وَابْتَلَّتِ الْعُرُوْقُ وَثَبَتَ الْأَجْرُ إِنْ شَاءَ اللهُ

Dzahabazh-zhama’u wabtallatil-‘urūqu wa tsabatal-ajru insyā Allāh.

Artinya:

“Telah hilang rasa haus, urat-urat telah basah, dan pahala telah tetap, insyaallah.”

Doa tersebut dicantumkan dalam penjelasan Muhammadiyah berdasarkan riwayat Abu Dawud.

Hal yang Membatalkan Puasa Kamis

Beberapa hal yang dapat membatalkan puasa antara lain:

• Makan dan minum dengan sengaja.
• Memasukkan sesuatu ke dalam tubuh melalui jalur yang dipandang terbuka menurut ketentuan fikih.
• Melakukan hubungan suami istri pada siang hari.
• Mengeluarkan air mani dengan sengaja melalui tindakan tertentu.
• Muntah dengan sengaja.
• Mengalami haid atau nifas.
• Hilang akal sepanjang waktu puasa.
• Keluar dari Islam.

Orang yang makan atau minum karena lupa tidak sama dengan orang yang melakukannya secara sengaja. Ketentuan rinci mengenai pembatal puasa dapat berbeda sesuai keadaan dan pembahasan mazhab.

Ketika menghadapi kasus khusus, tanyakan kepada ulama atau ahli fikih yang tepercaya. Hindari mengambil kesimpulan hanya berdasarkan potongan informasi dari media sosial.

Hari Kamis yang Tidak Boleh Digunakan untuk Berpuasa

Tidak semua hari Kamis dapat digunakan untuk menjalankan puasa sunah Kamis.

Puasa dilarang pada lima hari berikut:

1. Hari Raya Idul Fitri, yaitu 1 Syawal.
2. Hari Raya Idul Adha, yaitu 10 Dzulhijjah.
3. Hari Tasyrik pertama, yaitu 11 Dzulhijjah.
4. Hari Tasyrik kedua, yaitu 12 Dzulhijjah.
5. Hari Tasyrik ketiga, yaitu 13 Dzulhijjah.

Apabila salah satu tanggal tersebut jatuh pada hari Kamis, seseorang tidak boleh menjalankan puasa sunah Kamis. Larangan puasa pada dua hari raya dan tiga hari Tasyrik dijelaskan dalam pembahasan fikih NU Online.

Periksa kalender Hijriah sebelum menjalankan puasa, terutama pada bulan Syawal dan Dzulhijjah.

Niat Puasa Kamis dan Qadha Ramadhan

Seseorang yang masih memiliki utang puasa Ramadhan dapat menggunakan hari Kamis untuk menjalankan puasa qadha. Namun, niat utamanya harus mengikuti puasa yang sedang dilaksanakan.

Puasa qadha merupakan puasa wajib. Karena itu, gunakan niat qadha Ramadhan dan lakukan niat sejak malam hari. Bacaan niat qadha yang dijelaskan Kementerian Agama ialah:

نَوَيْتُ صَوْمَ غَدٍ عَنْ قَضَاءِ فَرْضِ شَهْرِ رَمَضَانَ لِلّٰهِ تَعَالَى

Nawaitu shauma ghadin ‘an qadhā’i fardhi syahri Ramadhāna lillāhi ta‘ālā.

Artinya:

“Aku berniat mengqadha puasa wajib bulan Ramadhan esok hari karena Allah Taala.”

Ulama memiliki perbedaan pendapat mengenai penggabungan niat puasa wajib dan puasa sunah. Muhammadiyah mengarahkan agar puasa wajib dan sunah dilaksanakan secara terpisah. Sejumlah ulama dalam tradisi fikih lain membolehkan penggabungan dengan ketentuan tertentu.

Pilihan yang lebih hati-hati ialah mendahulukan niat qadha Ramadhan. Seseorang dapat memilih hari Kamis sebagai waktu pelaksanaannya tanpa mengubah status utama puasa tersebut sebagai puasa wajib.

Kesalahan Umum tentang Niat Puasa Kamis

Beberapa kesalahpahaman sering terjadi ketika seseorang menjalankan puasa Kamis.

Menganggap niat harus berbahasa Arab

Niat tidak harus menggunakan bahasa Arab. Seseorang dapat berniat menggunakan bahasa yang dipahami.

Menganggap lafal adalah inti niat

Lafal hanya membantu hati. Inti niat terletak pada kehendak sadar untuk berpuasa.

Menganggap puasa Kamis harus didahului puasa Senin

Puasa Kamis tetap dapat dilaksanakan meskipun seseorang tidak berpuasa pada hari Senin.

Menganggap sahur sebagai syarat sah puasa

Sahur dianjurkan, tetapi bukan syarat sah puasa. Orang yang tidak sahur tetap dapat berpuasa jika sudah berniat.

Sengaja menunda niat sampai siang

Puasa sunah memang memberikan kelonggaran untuk berniat pada pagi hari dalam kondisi tertentu. Namun, berniat sejak malam tetap lebih baik dan lebih aman.

Tetap berpuasa pada hari yang dilarang

Periksa tanggal Hijriah. Jangan menjalankan puasa Kamis jika bertepatan dengan Idul Fitri, Idul Adha, atau hari Tasyrik.

Pertanyaan Umum tentang Niat Puasa Kamis

Apa bacaan niat puasa Kamis?

Bacaan yang umum digunakan ialah Nawaitu shauma yaumil khamīsi lillāhi ta‘ālā, yang berarti “Aku berniat puasa sunah pada hari Kamis karena Allah Taala.”

Apakah niat puasa Kamis harus dibaca malam hari?

Sebaiknya niat dilakukan sejak malam hari. Namun, karena puasa Kamis merupakan puasa sunah, niat dapat dilakukan pada pagi hari sebelum Zuhur jika orang tersebut belum melakukan pembatal puasa sejak Subuh.

Apakah boleh berniat setelah salat Subuh?

Boleh menurut pendapat fikih yang membolehkan niat puasa sunah pada pagi hari. Syaratnya, seseorang belum makan, minum, atau melakukan pembatal puasa lainnya sejak terbit fajar.

Apakah puasa Kamis sah tanpa membaca niat Arab?

Sah selama niat sudah hadir dalam hati. Bahasa Arab bukan syarat sah niat.

Apakah boleh puasa Kamis saja?

Boleh. Puasa Kamis tidak harus selalu dipasangkan dengan puasa Senin.

Apakah harus sahur sebelum puasa Kamis?

Tidak harus. Sahur merupakan amalan yang dianjurkan, tetapi bukan syarat sah puasa.

Apakah boleh membatalkan puasa Kamis?

Puasa Kamis merupakan puasa sunah. Terdapat ketentuan yang lebih longgar dibandingkan puasa wajib. Namun, seseorang sebaiknya menyelesaikan ibadah yang sudah dimulai kecuali terdapat kebutuhan atau alasan yang kuat.

Apakah wanita boleh menjalankan puasa Kamis?

Wanita boleh menjalankan puasa Kamis selama tidak sedang haid atau nifas dan tidak memiliki kondisi yang menghalangi pelaksanaan puasa.

Apakah ibu hamil boleh puasa Kamis?

Ibu hamil perlu mempertimbangkan kondisi kesehatan dirinya dan janin. Konsultasikan dengan dokter atau tenaga kesehatan yang memahami kondisinya sebelum menjalankan puasa.

Bagaimana jika lupa niat dan baru ingat pukul 09.00?

Ia dapat berniat puasa Kamis ketika itu jika belum makan, minum, atau melakukan pembatal puasa lain sejak Subuh. Ketentuan ini berlaku karena puasa Kamis merupakan puasa sunah.

Kesimpulan

Niat puasa Kamis merupakan kehendak dalam hati untuk menjalankan puasa sunah pada hari Kamis karena Allah SWT. Bacaan yang umum digunakan ialah:

Nawaitu shauma yaumil khamīsi lillāhi ta‘ālā.

Artinya:

“Aku berniat puasa sunah pada hari Kamis karena Allah Taala.”

Niat sebaiknya dilakukan pada Rabu malam setelah Magrib sampai sebelum terbit fajar. Jika lupa, seseorang masih dapat berniat pada pagi hari sebelum Zuhur dengan syarat belum melakukan hal yang membatalkan puasa sejak Subuh.

Niat tidak harus dilafalkan dalam bahasa Arab. Kesadaran dan kehendak di dalam hati menjadi unsur utama. Puasa Kamis juga dapat dilaksanakan tanpa harus didahului puasa Senin.

Laksanakan puasa sesuai kemampuan. Jaga niat, perilaku, dan kewajiban lain selama berpuasa. Perhatikan pula kalender Hijriah karena puasa tidak boleh dilakukan pada Idul Fitri, Idul Adha, dan tiga hari Tasyrik.

Wallahu a‘lam bish-shawab.