Dalam kitab Nashoihu ad-diniyah wal washoya al-imaniyah halaman 138, Al Imam Al Habib Abdullah bin Alwi Al Haddad, berkata :

ﻗﺎﻝ ﺍﻹﻣﺎﻡ ﺍﻟﺤﺪﺍﺩ ﺭﺣﻤﻪ ﺍﻟﻠﻪ :
ﻭﻣﻦ ﺁﺩﺍﺏ ﺍﻟﺼﺎﺋﻢ : ﺃﻥ ﻻ ﻳﻜﺜﺮ ﺍﻟﻨﻮﻡ ﺑﺎﻟﻨﻬﺎﺭ ، ﻭﻻ ﻳﻜﺜﺮ ﺍﻷﻛﻞ ﺑﺎﻟﻠﻴﻞ ، ﻭﻟﻴﻘﺘﺼﺪ ﻓﻲ ﺫﻟﻚ ﺣﺘﻰ ﻳﺠﺪ ﻣﺲ ﺍﻟﺠﻮﻉ ﻭﺍﻟﻌﻄﺶ ؛ ﻓﺘﺘﻬﺬﺏ ﻧﻔﺴﻪ ﻭﺗﻀﻌﻒ ﺷﻬﻮﺗﻪ ، ﻭﻳﺴﺘﻨﻴﺮ ﻗﻠﺒﻪ ...ﻭﺫﻟﻚ ﺳﺮ ﺍﻟﺼﻮﻡ ﻭﻣﻘﺼﻮﺩﻩ .
(ﺍﻟﻨﺼﺎﺋﺢ ﺍﻟﺪﻳﻨﻴﺔ ﺹ 138)

"Termasuk adab-adab orang berpuasa adalah ada baik-nya tidak memperbanyak tidur di siang hari dan tidak memperbanyak makan di malam hari, maka hendaklah ia bersikap wajar/sedang-sedang saja akan hal tersebut sehingga ia tetap merasakan rasa lapar, di siang hari (karena tidak dipakai tidur saja) pun di malam hari (karena tidak terlalu kenyang saat berbuka) dengan demikian jiwa akan terlatih dan nafsu syahwat akan melemah dan hati pun akan bercahaya, demikianlah...  rahasia dan maksud tujuan dari ibadah puasa itu sendiri"


Facebook Google twitter
Family: Rahasia dan Tujuan Ibadah Puasa

pesantren.or.id bersama santri berdayakan masyarakat